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一見スキが無さそうでじつは一番キャッチセールスにひっかかりやすい純な性格をしている「まゆち」がしばらくお相手いたします。第2の叶恭子ばりにビューティーアドバイザー気取らせてもらいます。

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第70回

腰湯ノススメ


こんにちは。まゆちです。うだるような暑さにバテ気味の人が多いのでは?暑いからといってあまり水をカブのみするのはよくないってご存知でしたか?胃腸にも悪いし、なによりご飯が美味しく食べられなくなっちゃって、逆に夏バテのもと。ミネラルウォーターも常温で、あるいは本来温かい飲み物のほうが体にはやさしいのです。

さて、本日は「腰湯」のすすめです。暑い日が続くと「シャワーでいっか!」なんて軽くすませてしまうあなた、リラックスできてますか?湯船にきちんとはいることはリラックスできるだけでなく、体にもいいんです。日頃汗をかくことをしている人はいいのですが、お風呂くらいしか汗かくところない。というあなたにはお風呂はきちんと湯船につかることがいいんです。

最近良い本をみつけました。「恋する★からだ」という本。なんでも恋愛運は腰。にかかっているという理論。つまり冷え性だと恋愛の運を上手にキャッチできない。体、そして腰、骨盤をあっためてステキな恋をゲットしましょうというもの。えー、うそっぽーい。というあなた、ひょっとして体冷えてません?まゆちも実は冷え性なんです。けれど、この冷え性というものは実は体に大敵。夏から室内でかかっているクーラーなどの冷房はさらに子宮までも冷してしまったりします。神経がイライラしたり、生理不順、しいては恋愛のビッグチャンスを逃してしまいます。ウソだと思ったら、試しに今日から一週間腰湯を試してみましょう。

方法
  1. シャワーを浴びる。
  2. 腰までお湯にしっかり漬かる。
    (汗をしっかりかきたいひとは、上は長袖のシャツを着るとさらによい)
  3. 本などを読んでしっかり漬かる
  4. じんわりあったかくなってきたらOK

これをためすと夜も驚くほどよく眠れます。寝返りを打つ回数も減るんです。まゆちもこころなしかポカポカでとても気持ちがよく眠れています。

恋愛運をあげるにはピンク、とはあの風水のコパもいっていますが、腰湯、とはなかなかきかないことですよね。家のお風呂で手軽にできますから、恋愛運でお悩みのかたも、冷え性でお困りの方もトライトライ。です。

それではまたね。まゆちでした!

2002.07.23

まゆち

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更新:2011.02.27
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